Pravartu susipažint:
Atjautos ir Kantrybės Genezė
Energijų Aprašymai
Atjauta yra gebėjimas pajust kitą, kaip save: Чуткость
Pirma pamokėlė: Kas yra Atjauta?
Antra pamokėlė: Atjauta ir Gailestis
Trečia pamokėlė: Kaltė, Gėda, Graužatis
Kantrybe yra gebėjimas pakęsti sunkumus ir nepatogumus: Терпение
Pirma pamokėlė: Kas yra Kantrybė?
Antra pamokėlė: Kantrybė ir Užsispyrimas
Trečia pamokėlė: Kantrybė ir Įsiteikimas
Ketvirta pamokėlė: kantrybė ir Pamokslavimas
Rūpestingumas yra gebėjimas atiduot viską, liekant nuošalyj: Заботливость
Pirma pamokėlė: Kas yra Rūpestingumas?
Antra pamokėlė: Rūpestingumas ir Susirūpinimas
Trečia pamokėlė: Rūpestingumas ir Lepinimas
Vyriškas ir Moteriškas Rūpestingumai
Kontroliniai Klausimai: Ar būna, kad pykstatės, pamokslaujat, gailitės, meilikaujat? Ar sugebat išklausyti, atiduoti paskutinį kasnį, badauti?
Atjautos ir Kantrybės Istorijos
Žaidimai ir Praktikos
Audio ir Video