Fiziniai Pratimai

Čia renkam „fizinius” nuotaikos pakėlimo ir palaikymo būdus

Penki Tibeto Pratimai, Око возрождения

Суставная Гимнастика Норбекова

Древнерусский тренажёр „ПравИло”,
Упражнения для тренажёра ПравИло

Знакомтесь: система Белояр

Упражнения для лица – Звиад Арабули

Bėgimas (видео, которое заставит вас бегать) – lengviausias meditacijos, savęs pažinimo  būdas.

Apsiliejimas šaltu vandeniu

Bėgimas per žarijas

Miegojimas po atviru dangumi

Kiti būdai susikurt ir palaikyt Gerą Nuotaiką